La grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite

Une formation qui s’adresse à tous ceux qui ont l’impression de subir leur quotidien.

L’allégorie de la grenouille nous permet de comprendre l’emprise de nos routines habituelles qui génèrent des comportements négatifs et qui nous entraînent vers une réalité souvent difficile à gérer.

Cette formation est une véritable boite à outils qui vous permettra de mettre en application, de façon simple, de nouveaux rituels dans votre quotidien

JOURNÉE 1 : Les besoins du corps

• L‘allégoriede la grenouille : le phénomène d’accoutumance
• Notion d’équilibre
• Les besoins fondamentaux
• Les clés d’une bonne hygiène de vie

JOURNÉE 2 : l’énergie des pensées

• Le monde des pensées
• Le pouvoir de la pensée : L’être humain est un émetteur-récepteur
• Comprendre les influences de nos pensées sur notre Vie Quotidienne
• Clarifier nos comportements inconscients, identifier nos croyances limitantes
• L’acceptation et le lâcher prise
• Apprendre à se détendre et prendre du recul : la pleine conscience

JOURNÉE 3 : l’impact de nos émotions

• Rôle et origine de nos émotions
• Gérer les relations interpersonnelles et développer son adaptabilité
• Mettre en œuvre des stratégies de communication Gagnant-Gagnant
• Oser sortir de sa «zone de confort » : résilience au changement et capacité à se remettre en question
• Définir des objectifs personnels réalistes et une vision à long terme

Plan d’Actions Personnalisé

TOUS LES PARTICIPANTS ARRIVENT AVEC DES QUESTIONNEMENTS ET REPARTENT AVEC DES SOLUTIONS PRATIQUES À METTRE EN ŒUVRE IMMÉDIATEMENT DANS LEUR QUOTIDIEN

Laurence Delorme

Naturopathe
Transition des personnes
Accompagnement au mieux être
Consultations, formations et
conférences
06.23.15.81.62
potentiel-sante.fr
delaurme@gmail.com